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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios / Atomic Habits (Spanish Edition)
$12.72
Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka
ENGLISH DESCRIPTION
No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving–every day. James Clear, one of the world’s leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Más información del producto
Más de 10 millones de copias vendidas
Este bestseller internacional ha logrado transformar millones de vidas alrededor del mundo. James Clear demuestra que el cambio real viene de la suma de pequeñas decisiones. Por minúsculas que parezcan, esas transformaciones pueden guiar nuestro camino para mantenernos productivos, motivados y felices.
More Than 10 Million Copies Sold
This international bestseller has managed to transform millions of lives around the globe. James Clear proves that real change comes from the sum of small decisions. Even if they seem minuscule, those transformations can shape and shift our path in life, as well as keep us productive, motivated, and happy.
Un manual para ser quien deseas ser
La lectura de este libro te acompañará toda la vida. Contiene cuatro leyes sencillas para ayudarte a crear y mantener hábitos positivos: hazlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio. Te retará a mejorar sólo un uno por ciento cada día. Con el tiempo, lograrás grandes progresos hasta cumplir tus metas.
A Guide to Become Who You Want To Be
This book can be a life-long companion. It contains four simple laws to help you create and maintain positive habits: do what is obvious, attractive, easy, and satisfactory. You will be challenged to change only by one percent every day. With time, you will achieve significant progress and reach your goals.
No hay hábitos buenos o malos
James Clear es un autor y conferencista seguido por millones de personas en todo el mundo. Tanto en sus cursos para formar hábitos de larga duración como en este libro, enseña a superar la falta de motivación. Su premisa es que no hay hábitos buenos o malos, sino hábitos efectivos que pueden brindarnos satisfacción.
There Are No Good Or Bad Habits
James Clear is an author and speaker followed by millions of people globally. In this book, as well as during his acclaimed talks, he teaches how to overcome lack of motivation. His main premise is that there are no good or bad habits, only effective habits that can bring us satisfaction.
Editorial : Planeta Publishing; Reprint edición (18 Abril 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 338 páginas
ISBN-10 : 6075694129
ISBN-13 : 978-6075694122
Dimensiones : 5.25 x 1 x 8 pulgadas
Price: [price_with_discount]
(as of [price_update_date] – Details)
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Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka
ENGLISH DESCRIPTION
No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving–every day. James Clear, one of the world’s leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Más información del producto
Más de 10 millones de copias vendidas
Este bestseller internacional ha logrado transformar millones de vidas alrededor del mundo. James Clear demuestra que el cambio real viene de la suma de pequeñas decisiones. Por minúsculas que parezcan, esas transformaciones pueden guiar nuestro camino para mantenernos productivos, motivados y felices.
More Than 10 Million Copies Sold
This international bestseller has managed to transform millions of lives around the globe. James Clear proves that real change comes from the sum of small decisions. Even if they seem minuscule, those transformations can shape and shift our path in life, as well as keep us productive, motivated, and happy.
Un manual para ser quien deseas ser
La lectura de este libro te acompañará toda la vida. Contiene cuatro leyes sencillas para ayudarte a crear y mantener hábitos positivos: hazlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio. Te retará a mejorar sólo un uno por ciento cada día. Con el tiempo, lograrás grandes progresos hasta cumplir tus metas.
A Guide to Become Who You Want To Be
This book can be a life-long companion. It contains four simple laws to help you create and maintain positive habits: do what is obvious, attractive, easy, and satisfactory. You will be challenged to change only by one percent every day. With time, you will achieve significant progress and reach your goals.
No hay hábitos buenos o malos
James Clear es un autor y conferencista seguido por millones de personas en todo el mundo. Tanto en sus cursos para formar hábitos de larga duración como en este libro, enseña a superar la falta de motivación. Su premisa es que no hay hábitos buenos o malos, sino hábitos efectivos que pueden brindarnos satisfacción.
There Are No Good Or Bad Habits
James Clear is an author and speaker followed by millions of people globally. In this book, as well as during his acclaimed talks, he teaches how to overcome lack of motivation. His main premise is that there are no good or bad habits, only effective habits that can bring us satisfaction.
Editorial : Planeta Publishing; Reprint edición (18 Abril 2023)
Idioma : Español
Tapa blanda : 338 páginas
ISBN-10 : 6075694129
ISBN-13 : 978-6075694122
Dimensiones : 5.25 x 1 x 8 pulgadas
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